心靈享宴 健康小常識~哈佛大學營養博士尚塔波特推薦6種食物真能舒壓。

心靈享宴 健康小常識~哈佛大學營養博士尚塔波特推薦6種食物真能舒壓。 覺得疲勞，吃葡萄：葡萄含有人體所需的氨基酸，對神經衰弱、過度勞累的人很有幫助。 對女性朋友而言，生理期來時也可多吃葡萄來補血。